Ahad lepas ada sambutan ulang tahun ke lima Klinik Menara kat area rumah kitorang ni. Diorang buat free tests dan event untuk kanak-kanak sekali, jemput Upin Ipin datang... Budak-budak pun apa lagi, melompat-lompatlah nak ke sana... Kitorang ni pun tak terkecuali, dipaksa oleh Qiqie untuk ke sana... Hehehee... Dapatlah satu goodie bag sebab Qiqie menang dalam salah satu games diorang.. :)
Sementara Qiqie dok leka dengan Upin Ipin, si badut dan aktiviti-aktiviti lain, kami pun pergi la buat free tests yang disediakan... Nak buat blood test tak boleh sebab kena puasa dulu... Huhuhu... So pergi la tests yang lain-lain tu... Memula gi check BMI, hmmmm... BMI ok..
Lung function test pun ok... Alhamdulillah...
Cuma yang tak ok nya ialah tekanan darah agak tinggi dan juga bone scan... Errr... Apasal pulak tinggi ni...? Ada kena mengena ke dengan sakit kepala yang dah dekat 3 minggu tak hilang ni... Huhuhu... Pastu buat bone scan pulak... Alamak ehhhh.... Mamat yang buat scan tulang tu cakap... Result akak ni teruk juga ni... Sikit lagi nak kena osteoporosis ni... Huhuhuhu... Takuuuuttttt....!!!
Tu laa kita ni kadang-kadang lalai dan alpa dalam menjaga kesihatan diri sendiri... Nak harap buat medical check up selalu.. Errrr... Last sekali check up pun 8-9 tahun dulu masa pregnantkan Qiqie.. Pastu takde dah... Huhuhu... Dah jadi macam ni, barulah terkial-kial nak makan kalsium dan minum Anlene... Harap-harap usaha ni masih belum terlambat... Huhuhuu.... Kepada anda semua, rajin-rajinlah buat medical check up.. Amalkan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang. Kalau dapat amalkan exercise, lebih baik... Beringat sebelum kena... Peringatan kepada diri sendiri dan keluarga juga...
*All images are courtesy from Google search.